Logo del centre cívic

Tallers Culturals (Salut i activitat física)

Pilates
Logo de l'activitat Pilates

Dimecres de 12.20 a 13.50

Del 15 de gener de 2020 al 18 de març de 2020

Espai: Sala d'Expressió

Descripció: El mètode Pilates és un sistema d’entrenament físic i mental que té l’objectiu d’aconseguir la coordinació completa del cos, ment i esperit. A través de la pràctica de Pilates, es tonifica tota la musculatura però sobretot la musculatura més profunda que és responsable per l’estabilització de les articulacions. En guanyar consciència corporal i to a la musculatura s’aconsegueix un moviment més eficient en el dia a dia, millor postura en posicions estàtiques i vaig prevenir dolors d’esquena. Programa: - Bases d’anatomia - Respiració - Control central i elongació axial - Organització de cap, coll i espatlles - Estabilitat de la cintura escapular en descàrrega de pes - Articulació de la columna - Alineació de cames en posició dempeus Totes les classes incorporen tots els principis descrits abans. Cada classe és única i desenvolupa més profundament un dels principis. Requisits: Es recomana portar roba còmode i una tovallola.

Preu: 54,81 € (IVA inclòs)

Dimecres
15/01/2020
Dimecres
22/01/2020
Dimecres
29/01/2020
Dimecres
05/02/2020
Dimecres
12/02/2020
Dimecres
19/02/2020
Dimecres
26/02/2020
Dimecres
04/03/2020
Dimecres
11/03/2020
Dimecres
18/03/2020
Taller de Neuroteatre
Logo de l'activitat Taller de Neuroteatre

Dilluns de 17 a 19

Del 13 de gener de 2020 al 16 de març de 2020

Espai: Sala Taller

Professor/a: Saldaña, Judith

Vols fer prevenció, aprendre i mantenir el teu cervell sa?

T’interessa la creació artística i divertir-te?

Oferim un taller  amb l'objectiu d'estimular les nostres capacitats mentals, prevenir i potenciar l’envelliment saludable. No cal experiència prèvia fent teatre. Tota persona major de 60 anys és convidada a fer aquest taller de teatre comunitari.

Parlarem del què ens preocupa a la societat mentre estimulem les nostres capacitats i aprenem sobre com funciona el cervell i com mantenir-ho sa!

Oferim la possibilitat de realitzar, gratuïtament, unes proves de memòria per assessorar als assistents al taller. Una vegada inscrits/es, heu de trucar al 622 65 18 81 per concertar una cita.

Tallerista: Judith Saldaña Echevarría

Projecte Dopamina < Neurociències, Arts i Comunitat >

Dopamina és una entitat d'economia solidària orientada al desenvolupament d'eines neuropsicològiques i artístiques amb finalitats terapèutiques i educatives. L'entitat dona resposta a la necessitat de realitzar un diagnòstic precoç, dins del seu context social proper, així com d’afavorir la prevenció i el coneixement per part de la població del funcionament del cervell i com protegir-ho davant les possibles malalties d’origen neurològic

Preu: 73,08 € (IVA inclòs)

Dilluns
13/01/2020
Dilluns
20/01/2020
Dilluns
27/01/2020
Dilluns
03/02/2020
Dilluns
10/02/2020
Dilluns
17/02/2020
Dilluns
24/02/2020
Dilluns
02/03/2020
Dilluns
09/03/2020
Dilluns
16/03/2020
    Anterior    1  2  Següent    

Inscripcions

Tots els tallers són per a majors de 18 anys, si no s'especifica el contrari. Les inscripcions per a tallers infantils i per a joves hauran d'anar a nom del pare/mare o tutor/a.

Baixes

Una setmana abans de l'inici del taller ja no s'acceptaran baixes en cap cas.

Suplement per al material

Recorda que alguns tallers tenen suplement per al material comú, que hauràs de pagar en efectiu el primer dia de classe.

Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
PROGESS | Av. Diagonal, 392 (1r- 1a) - 08037 Barcelona
progess@progess.com

Centre Cívic
CENTRE CÍVIC GUINARDÓ

Ronda Guinardó, 113
08041 Barcelona
93 450 39 87
informacio@ccguinardo.cat

Logo Miram Cloud